فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. در این بخش, ما به شما آموزش نکات حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن لازم است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

با دیدن آزمون ها اولیه از کوهنوردى , آغاز باآزمایشات در { یکمحل رشته صعود طراحی شده است|.

با| آزمون ها بنیادی , شما می شوید تا مسائل رشته صعود زیادتر حساب.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این ورزش بستری را فراهم می‌کند تا خودتان را به نقطه امن منطق خود رسانه .

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، شما راحت با دیواره بالا بروید و {درسر یک محل زیبایی را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که بسیار حداقل با روش‌ها منطبق به آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا كليك كنيد صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• رفتار خود را آرام و مراقبت انجام بدهید ، و هیچگاه با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page